中南在线12月3日消息（通讯员 胡瑞鑫 报道 刘艺莹 摄影）为引导武昌理工学院学生打破性别角色对“压力应对方式”的限制，构建更包容、松弛的心理调节认知，生命科学学院于12月1日在西区一站式服务社区开展“释放压力，洗涤心灵”主题活动，生命科学学院心理部的部长及干事组织，面向全校学生开展。
活动伊始，“套圈趣味挑战”环节迅速点燃现场氛围。参与者们纷纷拿起套圈，向自己心仪的物品投掷，在欢乐轻松的游戏中开启压力释放之旅，为接下来的环节营造了愉悦的氛围。紧接着的“谐音梗挑战”将知识与趣味相融合，生命科学学院的学子们通过趣味答题闯关，深入思考“男性需沉稳抗压”“女性应细腻周全”等性别标签对压力应对方式的限制，并在长卷留言区写下对“打破刻板印象”的感悟，进一步加深了对多样化应对压力方式的理解。
“盲盒惊喜兑换”环节成为本次活动的一大亮点，吸引了众多生命科学学院的学生参与，参与者完成挑战后即可抽取盲盒，随机获得泡泡水、解压锤、盆栽等各式小礼品，这些跨越年龄与性别的礼物，巧妙地传达出“压力释放无需被性别定义”的理念。现场还特别设置模板压字活动，参与者可将压制的字样带走，以此记录下其对本次释放压力活动的所思所想。
本次“释放压力，洗涤心灵”活动通过游戏互动与实践体验，帮助生命科学学院的学子们在轻松氛围中释放压力，同时引导其突破性别角色对压力应对的刻板印象，构建更包容、多元的心理调适认知，为营造健康和谐的校园心理环境注入新活力。在本次活动中，生命科学学院的学子们深刻领悟到“压力释放无需被性别定义的”的理念，从而能够有效地缓解学业和生活的压力。
活动结束后，记者采访到卫生与检疫2401班敖淏昱同学，他表示:“这场活动堪称一次充满温度的双向奔赴，既让我们暂时跳出两点一线的日常节奏，在新鲜体验中释放学业与生活的压力，也收获了远超预期的深刻感悟。从活动策划时的精心筹备，到参与过程中的默契协作，每一个细节都凝聚着彼此的真诚与热忱。” （完）
