9月30日消息(通讯员 熊萍 报道)受新冠肺炎疫情影响,同学们内心会有害怕、焦虑等情绪。为帮助调适复学后大学生的心,9月25日晚,生命科学学院药学1901班成功开展了“复学后大学生的心理调适”主题班会。
班会一开始,主持人薛继楚发给每位同学一张纸,让他们去写下自己在疫情期间的负面情绪,去了解自己的心理状况。接着薛继楚向同学们建议要对自己的心理状况有一定的监控,如果感到紧张等不良情绪,要及时和心理委员汇报。接着,薛继楚询问了同学们对疫情期间有有收到什么谣言信息。同学们都说出自己在疫情期间不理智地信了的谣言,薛继楚建议同学们有选择的阅读,不要轻信网络传言和谣言。现在处于疫情的结尾,所以同学们需要后疫情期间的心理自助与疏导,主持人薛继楚建议同学们通过电话,互联网多和家人朋友交流,维持间稳定健康的生活方式,建立良好的生活习惯和卫生习惯。主持人薛纪楚强调,复学前的心理调适很重要,要重新适应新的环境,重新适应规律的作息,要求接受新的任务和挑战目标。
会后,记者采访到主持人薛继楚,他说:“这次的班会,我觉得对同学们有很多的帮助,因为我们复学以后,很多同学都没有进入学习状态,这堂课会让他们了解自己的心理,不让自己的情绪影响到学习和生活。”(完)