大学生活错综复杂，为解决当代大学生在人际交往中出现的焦虑、烦闷等情绪，调节好与朋友、同学、室友之间的情绪化问题，学会如何避免情绪化问题给自己与他人带来的伤害，武昌理工学院生命科学学院于3月13日晚19时30分组织21级学生开展主题为“避开情绪化，做理智的自己”的班会活动。
情绪是一种本身具有的能量，不仅总是在变化着的，而且具有聚集效应，累积到一定程度会对人产生强烈的刺激。因此，及时排除不良情绪的干扰是十分必要的。当各种不良情绪产生时，大学生应该学会懂得用合适的方式加以调控，以改善不良情绪。
本次班会中21级各班都以PPT讲解、视频穿插的方式对大学生如何“避开情绪化，做理智的自己”进行问题分析。其中生物工程2101班主讲人殷何浩天从心理学角度详细分析了情绪化问题产生的起因和产生的正面及负面影响，通过心理暗示互动环节来帮助解决同学们在遇到情绪化时产生的焦虑、烦闷等问题。药学2102班主讲人潘志强则是通过播放一段UP主的亲身实例的视频向同学们介绍了遇到情绪化问题时应当如何去正确的处理与解决。
以数据作为根治无知的良方，以理性作为心灵平静的源泉。大学生情绪化问题无处不在，但无论如何我们始终要对新的知识和信息保持开放的心态，并且积极的去解决与接纳这些情绪化问题，做理智的自己。
在此次班会结束后，采访到药学2101班王文静同学，她讲到：“情绪化问题人人都会遇到，但是每个人成长经历以及处理方式都各不相同，无论是什么样的难题，大家都不要害怕与退缩，要主动去寻求解决的方法才是正解！”（完）
