中南在线5月26日消息（通讯员 方艳丽 报道 蒋雨欣 摄影）为提高武昌理工学院生命科学学院学生的心理健康意识，引导学生学会自我关爱，增强心理调适能力，以积极健康的心态面对大学生活，生命科学学院于5月25日开展主题为“爱自己，从‘心’开始”的主题班会。本次班会旨在增强学生的心理健康意识，营造积极向上、和谐融洽的校园氛围。
班会活动在23级、24级各班级中展开，形式多样，内容丰富。各班级通过PPT展示、视频播放、互动讨论等方式，向同学们普及了心理健康的重要性和自我调适的方法。活动中，同学们积极参与，分享自己的心理调适经验，相互鼓励，共同探讨如何更好地面对学业、就业和人际关系等压力。
班会中，主讲人通过案例分析，向同学们展示了心理健康问题的普遍性和可调适性。通过互动问答，同学们学会了如何识别和管理自己的情绪，以及如何在压力下保持冷静和理智。随后，主讲人还讲解了常见的心理问题及其应对策略，为同学们提供了实用的心理健康小贴士。
此外，生命科学学院还通过校园广播、海报、横幅等形式，广泛宣传心理健康知识，为学生营造了浓厚的心理健康教育氛围。生命科学学院心理辅导中心也表示向同学们开放预约咨询，为有需要的同学提供专业的心理咨询服务。
此次“爱自己，从心开始”心理健康主题班会的开展，不仅增强了生命科学学院学子的心理健康意识，也促进了同学间的相互理解和支持，营造了一个积极向上、和谐融洽的校园氛围。通过此次活动，同学们学会了如何更好地关爱自己，提升心理素质，为实现个人成长和贡献社会的目标打下了坚实的基础。
本次活动结束后，记者采访到生命科学学院生物工程2301班彭思彤，她表示：“本次班会的开展让更多同学认识到心理健康的重要性，期待生命科学学院未来定期开展心理健康教育活动，为学生的全面发展提供支持和帮助。希望通过这些努力，能够帮助每一位学生都能够在阳光下健康成长，以积极健康的心态迎接未来的挑战。” （完）
